19/04/2012
Psicólogo cujo blog está listado no New York Times e Wall Street Journal Eric Barker reuniu 10 dicas valiosas para aumentar a criatividade
Crédito: Shutterstock.com
Diversas pesquisas mostraram que a mudança de ambiente aumenta a criatividade
Eric Barker é um psicólogo cujo blog está listado em dois dos maiores jornais do mundo:New York Times e Wall Street Journal. Ele reuniu 10 dicas valiosas para quem quiser ser mais criativo. Para começar, tenha em mente que dinheiro não ajuda. E tome cuidado com o que você deseja: pessoas criativas são, normalmente, desonestas e arrogantes.
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Confira 10 dicas para ser mais criativo:
Para ser mais criativo - 1. Viajar
Entre em um avião. Viaje, mude de país e tenha contato com outras culturas. Diversas pesquisas mostraram que a mudança de ambiente aumenta a criatividade. Por exemplo, um estudo do Centro de Pesquisa Econômica e Política mostrou que um aumento de 10% nas viagens internacionais de uma companhia levou a um aumento de 1% nas patentes da empresa.
Para ser mais criativo - 2. Use azul
As cores têm poderes mágicos? Não, mas há diversos estudos que mostram que elas têm efeitos em diversos casos. A saber, pesquisadores da Universidade de British Columbia chegaram à conclusão de que vermelho ajuda em testes de memorização, enquanto azul melhora performances em atividades que envolvem criatividade. Adeque-se.
Para ser mais criativo - 3. Seja rejeitado
Segundo estudo do Personality and Social Psychology Bulletin criatividade e depressão estão bastante conectadas. Rejeição social foi associada com criatividade artística. Esse tipo de pesquisa abre um caminho, antes desconhecido, para fornecer evidências biológicas e sociais para artistas (pessoas criativas).
Para ser mais criativo - 4. Cultive plantas
Cultivar um vaso de plantas aumenta a criatividade, colocar flores no escritório pode aumentar 15% na concepção de novas ideias, árvores e verde na vizinhança têm o poder de acalmar as pessoas e candidatos usando uma caneta de tinta verde resolveram 30% mais anagramas do que aqueles com vermelho. Tudo isso de acordo com Eric Barker.
Para ser mais criativo - 5. Trabalhe para os outros
Estudo publicado pela Personality and Social Psychology Bulletin descobriu que participantes de uma pesquisa geravam mais ideias criativas para pessoas mais distantes de sua realidade do que as próximas ou para eles mesmos.
Para ser mais criativo - 6. Aprenda outra língua
A ideia de que pessoas bilíngues são mais criativas não é um mito. Um estudo divulgado por Eric Barker mostra que quem fala mais de uma língua pode ter mais vantagens ao resolver tarefas criativas. Além disso, quem é bilíngue desde criança apresenta funções cognitivas mais flexíveis e desenvolvidas.
Para ser mais criativo - 7. Pense em amor, não em sexo
Outro estudo divulgado pelo Personality and Social Psychology Bulletin sugere que, quando as pessoas estão apaixonadas, elas focam em uma perspectiva mais duradoura, o que favorece o pensamento holístico e, por consequência, o pensamento positivo. No entanto, quando experienciamos encontros sexuais, nos focamos no presente e em detalhes concretos favorecendo o pensamento analítico.
Para ser mais criativo - 8. Tenha esperança
Funcionários esperançosos, na análise publicada no Creativity Research Journal, foram aqueles que mais foram criativos em todos os sentidos.
Para ser mais criativo - 9. Faça uma pausa
Resultados publicados no Creativity research Journal mostram que as pessoas tendem a ser mais criativas e a resolverem problemas quando escolhem fazer uma pausa. Sendo que, quando somos obrigados a tirar um tempo por imposição de outros, essa capacidade cai.
Para ser mais criativo - 10. Sorria
Sorrir nos faz sentir bem e aumenta nossa flexibilidade atencional e nossa habilidade de pensar holisticamente. Quando essa ideia foi testada, os resultados mostraram que os participantes que sorriram tiveram melhores performances em tarefas que exigiam uma visão global das situações. Tudo isso, novamente, de acordo com Eric Barker.
Fonte: Universia Brasil
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